Sono Niko.
Respiro con te.
Nato a Roma il 16 dicembre 1989. Facilitatore Breathwork certificato, autore, musicista. Non riesco a identificarmi in un'etichetta — e non voglio farlo.
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Non voglio più
sfuggire a questo grande viaggio.
Ho iniziato a esplorare il breathwork come pratica personale in un momento in cui cercavo qualcosa che andasse davvero oltre la superficie. Non un metodo, non una tecnica — qualcosa di vivo. Ho trovato il respiro.
Mi sono formato con Owaken Breathwork e oggi facilito sessioni individuali e di gruppo a Milano, lavorando con professionisti, aziende e chiunque senta il bisogno di tornare in contatto con sé stesso. Il mio approccio unisce la precisione tecnica del breathwork con un ascolto profondo di chi ho di fronte.
Collaboro con WeCare Psichiatria e Gs Loft Milano, integrando il breathwork in contesti terapeutici, di performance e benessere aziendale.
Amo la musica, scrivere e stare con le persone. Ho scritto un libro. Non riesco a identificarmi in un ruolo o un'etichetta — e questo, oggi, mi sembra la cosa più onesta che posso dirti.
"Per crescere ci vuole tempo, come il seme che si schiude lento. Non voglio più sfuggire a questo grande viaggio."
Non ti chiedo di credere.
Ti chiedo di respirare.
Sessioni individuali
Un percorso su misura, in presenza a Milano o online. Ascolto, pratica guidata, integrazione. Ogni sessione ha un inizio e una fine — quello che resta è tuo.
Integrated Experience
Il protocollo completo: monitoraggio biometrico con Polar H10 e Muse Headband, baseline pre-sessione, report post-sessione e chiamata integrativa. Per chi vuole vedere i dati cambiare.
Sessioni per team
Lavoro con aziende e team per sessioni di gruppo orientate alla gestione dello stress e alla performance sostenibile. Il formato viene costruito insieme.
Dietro ogni sessione
c'è un percorso reale.
Le parole di chi
ha respirato con me
Niko permette di fare un lavoro integrato di respirazione con un beneficio su più livelli sia fisiologico che mentale. Grazie alla sua empatia e professionalità ti guida in modo professionale e profondo in un percorso trasformativo con benefici mentali e fisici immediati.
Niko ha risposto alla chiamata della sua anima e si vede. È nato per aiutare le persone attraverso il breathwork. Ascolto empatico, letture profonde di ciò che accade durante il lavoro, presenza costante durante la respirazione che ti fa sentire sempre al sicuro.
Non pensavo che il respiro potesse trasformarsi in chiave di accesso a una nuova dimensione interiore. La sua professionalità si unisce a una rara sensibilità: ogni parola, ogni indicazione, ogni silenzio era esattamente al posto giusto.
La mia intervista
a One More Time
Un podcast tra i più ascoltati in Italia. Abbiamo parlato di breathwork, trasformazione personale e di come il respiro possa cambiare la vita.
Scrivimi.
Senza sapere tutto con precisione.
Puoi scrivermi per curiosità, per una domanda, per prenotare una sessione. Non serve avere tutto chiaro in testa prima di iniziare.
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